La soupe au poivre en peluche est une soupe bon marché et délicieuse qui réchauffera votre ventre de l'intérieur.
Une tournure amusante sur des poivrons en peluche traditionnels, cette soupe a des saucisses et du bœuf haché mijoté dans un bouillon piqué avec des poivrons et des tomates.Ajoutez du riz et servez-le chaud!
Une soupe préférée de la famille!
Cette recette tourne notre préférérecette de poivrons en pelucheDans un bol confortable de soupe.
- Cette soupe de poivre farcie facile est rapide à fabriquer et a besoin de moins de travail de préparation que les poivrons traditionnels.
- Il est emballé, copieux et budge amical!
- Cette recette polyvalente peut utiliser une variation de légumes et de tout type de viande hachée.
Ingrédients pour soupe au poivre en peluche
- Viande: J'utilise à la fois du bœuf et de la saucisse italienne pour une grande saveur.N'hésitez pas à utiliser la saucisse de dinde, tout le bœuf ou même la dinde hachée ou le porc.Si vous sautez la saucisse, ajoutez des assaisonnements supplémentaires.
- Oignon et ail: Ceux-ci ajoutent de la saveur à la soupe;L'ail frais est le meilleur, mais la poudre d'ail fonctionne à la pincée.
- Tomates: Une combinaison de tomates écrasées et coupées en dés donne le corps de la soupe.Pas besoin de s'écouler.Les tomates écrasées peuvent être remplacées par de la sauce tomate.
- Bouillon de boeuf: Utilisez du bouillon de bœuf ou du bouillon de bœuf dans cette recette.Remplacez le bœuf par du bouillon de poulet si vous le souhaitez.
- Poivrons: J'utilise des poivrons rouges et verts, mais vous pouvez utiliser tout ce que vous avez sous la main.Les poivrons rouges, jaunes et orange sontplus doux,Alors que les poivrons verts sont un peu plus piquants.
- Riz: Utilisez du riz blanc ou brun cuit - la cuisiner séparément garantit qu'elle ne devient pas pâteuse dans la soupe.Les restes de riz à grains longs fonctionnent très bien ici.Gardez-le faible en glucides avec du riz de chou-fleur si vous le souhaitez!
Comment faire de la soupe au poivre en peluche
La soupe au poivre en peluche ne prend que 35 minutes et ne peut être fabriquée en un seul pot avec seulement quelques minutes de préparation!
- Boeuf brun, oignons et ail dans un grand pot.Vidange.
- Ajouter les ingrédients restants (par recette ci-dessous) sauf le riz et laisser mijoter 25 à 30 minutes.
- Enfin, incorporer le riz et le persil cuits et chauffer pendant environ 5 minutes.
Planifier les restes
Le riz est cuit séparément, ce qui signifie que cette soupe réchauffe et gèle magnifiquement.Si vous prévoyez des restes, ajoutez du riz chaud à chaque bol et garnir de la soupe.Si vous prévoyez de servir le lot entier, remuer le riz dans le pot!
Vous avez des restes?
Réfrigérateur:Cette recette peut être stockée au réfrigérateur jusqu'à 4 jours et réchauffée sur la cuisinière ou au micro-ondes.
Congélateur:La soupe au poivre farcie peut être fabriquée par lots et congelée, elle réchauffe bien.Dégeler dans le réfrigérateur pendant la nuit et réchauffer.CONSEIL: Créez dans les portions individuelles et profitez d'un déjeuner rapide pour un!
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Soupe aux poivrons farcis
La soupe au poivre farcie a des saucisses et du bœuf haché, beaucoup de poivrons douces tendres et des tomates.Ajoutez du riz et servez-le chaud!
Temps de préparation20minutes minutes
Temps de cuisson35minutes minutes
Temps total55minutes minutes
Portionsdix
AuteurHolly Nilsson
Équipement
Ingrédients
- 1 ½ livres sterling boeuf haché maigre
- ½ livre saucisse au sol
- 1 jaune oignon en dés
- 2 clous de girofle ail haché
- 6 tasses bouillon de bœuf de sodium réduit
- 1 cuillère à café assaisonnement italien
- 2 poivrons verts haché
- 1 poivron rouge haché
- 1 peut Tomates écrasées 16 onces
- 1 peut tomates en dés (28 onces), non drainé
- 1 cuillerée à soupe sauce Worcestershire
- 1 cuillère à café poivre noir
- 2 tasses riz blanc cuit à grain long ou marron
- 2 cuillères à soupe Persil frais haché
Instructions
Dans un grand four ou un four hollandais, faites cuire le bœuf, la saucisse, l'oignon et l'ail à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'aucun rose ne reste.Égoutter la graisse.
Incorporer le bouillon, l'assaisonnement italien, les poivrons, les tomates écrasées et coupées en dés, la sauce au worcestershire et le poivre.
Porter à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter à découverte pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et que la soupe ait légèrement épaissi.
Incorporer le riz * et le persil et laisser mijoter 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.Goûtez et assaisonnez avec du sel et du poivre supplémentaire si vous le souhaitez.
Vidéo
Remarques
Si vous planifiez des restes, ajoutez du riz chaud à chaque bol et garnir de la soupe.Le riz doit être stocké dans un conteneur séparé.
Cette recette utilise 2 tasses de riz cuit qui est environ ⅔ tasse de riz blanc à grain long.
Garniture en option: essayez une pincée de fromage cheddar râpé, d'herbes fraîches comme le basilic ou une cuillerée de crème sure.
Conservez les restes dans un récipient hermétique dans le réfrigérateur jusqu'à 3-4 jours.
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Information nutritionnelle
Calories:248|Les glucides:17g|Protéine:23g|Graisse:dixg|Gras saturé:4g|Graisse polyinsaturée:1g|Graisse monoinsaturée:4g|Gras trans:0.3g|Cholestérol:59mg|Sodium:591mg|Potassium:897mg|Fibre:2g|Sucre:5g|Vitamine A:688Iu|Vitamine C:44mg|Calcium:52mg|Fer:3mg
Les informations sur la nutrition fournies sont une estimation et varieront en fonction des méthodes de cuisson et des marques d'ingrédients utilisés.
CoursSoupe de boeuf
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